湿热吃什么食物好得快

女,27岁 2019-03-15

病情描述:姐姐小腹不是很舒服,而且有一定的白带多有异味且发黄,腰疼的问题比较明显。医生让她注意饮食,注意营养的均衡性,我想了解下湿热吃什么食物好得快?

湿热带下吃利湿解毒清热的药品比较好的,注意营养的均衡性,调养生活的习惯,不宜辛辣口味的食物,多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。偏于温性的艾叶、佩兰,可以除湿,偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热,每天泡茶喝,帮助清除体内的湿热。少吃油腻、甜味品,预防湿热积极锻炼身体调整生活的习惯。

2019-03-15

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