个子矮缺什么维生素

未知,0岁 2020-09-16

病情描述:个子矮缺什么维生素

个子矮与缺钙有一定关系,当身体缺钙时,就会影响骨骼的生长。在平时可以多吃一些含钙的食物,比如豆制品、奶制品、骨头汤、鱼汤、鸡蛋、瘦肉、坚果等。个子矮与遗传因素也有很大的关系,如果父母的个子不高,需要通过后天补充,在平时一定要保持营养充足,不能挑食。日常生活中可以多进行体育运动,也能够促进骨骼发育。

2020-09-16

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