核桃吃多了会便秘吗

女,35岁 2021-06-25

病情描述:我平时特别的喜欢吃桃子,后来听朋友说经常吃桃子,可能会出现便秘的情况,核桃吃多了会便秘吗?

桃子吃多了通常不会便秘,因为桃子能够起到正常通便的作用,适当的吃一些桃子并不会引起便秘。

引起便秘的原因可能是不良的排便习惯或者是不良的饮食习惯导致的,与饮水量不足也有一定的关系,还有可能是胃肠功能紊乱所导致的。

平时要注意合理的搭配个人的饮食,可以吃一些粗纤维的食物,比如芹菜或者是韭菜以及香蕉等等。

2021-07-06

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