孕妇吃什么治疗便秘

女,24岁 2019-08-19

病情描述:我怀孕22周了,出现了便秘的情况,我想问一下孕妇吃什么治疗便秘?

孕妇出现便秘可以说是比较普遍的一种情况,这大多是由于子宫压迫到直肠而引起的,这种情况下也可能跟孕妇平时的饮食以及运动量少有着很大的关系,因此想要改善需要从这两个方面入手。首先可以多吃一些容易消化的食物,比如香蕉、苹果、芹菜、大豆、粗粮等,然后需要适当的增加活动量,比如每天饭后适当的散步,做一些舒缓的锻炼,都是可以有效缓解便秘的方法。

2019-08-19

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