怎样有效的去除头皮屑？

头皮屑是一种马色拉菌引起的皮肤病，马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑、氯咪巴唑、二硫化硒等，其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好，酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力，能在头皮表层快速形成保护膜，从而持续发挥作用。平时要注意不要让自己压力过大，精神焦虑，也不要熬夜，充足的睡眠时间很重要，饮食上也最好清淡一点，少油少糖少辛辣刺激，尽量不要去碰烟酒，烟酒会严重影响个人的内分泌情况。另外，真菌都具有一定的传染性，因此做好个人和家庭成员之间的起居卫生，分开使用毛巾、枕巾、梳子等生活用品。平时注意观察是不是使用某种洗发水时会出现头皮屑，并且瘙痒，如果是，需要换用别的品牌洗发水，这种情况就会有所缓解，其次也不要因为头皮屑问题过度清洁。