如果养胃的话有什么好的食物

男,46岁 2019-02-16

病情描述:你好,医生。最近经常出差,饮食没有规律,有一些胃酸,胃胀,胃痛。去检查说胃不好,吃什么会对胃有好处?

你好,有关于你所说这这种情况来说,养胃可以喝些牛奶或者红枣,起床之后可以喝一杯热牛奶,对身体有很多的好处,也可以养胃,红枣有活血化瘀的作用,有助于补气血,注意胃部保暖,避免着凉,多喝一些温热的小米粥,每天晚上睡觉最好喝一杯热牛奶,这样可以促进睡眠,也有养胃的作用。饮食注意避免吃生冷硬辛辣刺激性食物,不要吃过于油腻的食物,不要吸烟、饮酒,尽量少食多餐,饮食以柔软易消化的为宜。希望以上回答能对你有所帮助。

2019-02-16

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