失眠多梦会长白头发吗

男,36岁 2021-01-18

病情描述:最近两天我晚上总是睡不着觉,白天也会胡思乱想,今天照镜子时,猛然发现我的头上多了好几根白头发,失眠多梦会长白头发吗?

失眠多梦可能会造成长白头发的情况。

长时间的失眠可能会造成肾精不足、伤及津液,还会造成女性月经不调,引发长的白头发等现象。但是长白头发也通常跟遗传因素和饮食因素有关,可以通过饮食来改善长白头发的情况。

患者应保证充足的睡眠,戒掉不良的饮食习惯,睡觉之前可以听一些轻缓的音乐或者是喝一些酸奶来改善失眠。

2021-01-18

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