营养代餐饼干真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃营养代餐饼干是可以减肥的，也就是相当于三餐都吃这些饼干不摄入其他的食物，这样当

减脂餐减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减脂餐减肥是有可能反弹的。通过任何一种减肥方法减肥都会出现反弹的可能性。想要保持

吃代餐粉减肥会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐粉是会出现减肥反弹的，这是由于代餐粉在减肥期间就是抑制食欲，增加饱腹感。一

代餐奶昔减肥害处多

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐奶昔减肥危害还是比较多的，因为长期的食用代餐奶昔减肥会导致身体营养不良，不利

代餐粉减肥会不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

代餐粉减肥成功后也有可能会反弹。减肥的方法比较多，常见的有节食、运动减肥、服用减

代餐食品对减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果减肥期间不能控制自己的食欲，经常饥饿，可通过代餐食品摄入，对减肥有一定的作用

用水果代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常情况下用水果代餐是可以达到减肥的效果的，不过因为长时间的用水果代餐容易让身体

代餐奶茶减肥有效吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间服用代餐奶茶也有一定的减肥效果，但是减肥后反弹的几率也比较高。代餐奶茶是

吃减肥代餐有副作用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃减肥代餐是有副作用的。任何减肥的产品都会产生副作用，长期吃减肥代餐可能会造成营

吃代餐棒减肥效果好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃代餐棒减肥的效果不是很好，尽管说可以达到减肥的效果，但是很容易反弹。具体吃代餐