更年期引起的便秘会自愈吗

男,0岁 2020-04-01

病情描述:更年期引起的便秘会自愈吗

如果更年期便秘,体内的毒素不能够排出,长期在体内对身体非常不好。有可能产生体臭和口臭,导致肥胖,也引发痛经等许多危害。平时要多吃粗粮,不要盲目的节食,更年期以后人体的肠道也趋于老化,发生便秘的几率增加,如果女性更年期后怕发胖而控制饮食,会加重便秘的可能。 要养成餐前喝水的好习惯,可以在每日清晨空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水,可以每天喝些酸奶来调节肠道菌群,多吃一些水果蔬菜,少吃一些香料,以避免对肠道的刺激。

2020-04-01

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