女,52岁 2019-01-18
病情描述:近段时间发现自己有些抑郁,去医院检查查出来抑郁症,我想知道抑郁症需要注意什么?
抑郁症可以是肝气郁结导致气血瘀滞不通,容易出现的症状是发脾气、焦躁等情绪,可以吃一些抑郁相关的药物,可以多与人交流,多参加一些户外活动,放松自己,舒缓压力,培养爱好、兴趣,平时多运动等,平时积极参加体育锻炼,增强体质,在饮食上应该注意,少吃一些辛辣油腻刺激的食物,多吃一些清淡且富有营养的食物,吃一些新鲜的水果和蔬菜等纤维素高的食物,在作息上,多注意休息,保证充足的睡眠时间不要熬夜,必要时可以到附近的正规医院检查,明确后可以听从医生的安排下治疗。
2019-01-18
抑郁症是什么意思
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。抑郁症是深深
产后抑郁症需要注意什么
产后抑郁症在精神障碍当中十分常见,主要是指在生完孩子以后,心理的变化、性激素异常
得了抑郁症饮食应该注意什么?
抑郁症是情绪障碍的主要类型主要表现为抑郁、兴趣减退、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、
抑郁症饮食应该注意什么?
抑郁症是一种常见的情绪障碍,可以由多种原因引起,抑郁症的主要临床特征是明显且持续
抑郁症怎么治疗?
抑郁症症状有情绪低落、严重者有自杀倾向。产生抑郁症的最主要的因素是心理因素,外界
抑郁症的治疗需要注意什么
抑郁症病人康复后,生活中也应予以重视。只有自我调节才能避免抑郁症的复发。如果病情
抑郁症病人需要注意什么
尽量避免可能的精神刺激,如果压力过大,适当进行减压,目标过高、过大,可以降低或调
治疗抑郁症饮食上需要注意些什么
抑郁症患者应该多吃营养丰富的食物,如高纤维食品和维生素B,这样可以抵抗抑郁情绪,
抑郁症患者需要注意饮食吗
抑郁症患者需要注意饮食。大部分抑郁症的患者都会有失眠的现象,而失眠特别容易消耗人
抑郁症需要注意些什么
抑郁症的患者应该要注意严格遵循医嘱,定期服药,因为如果患者私自停药或者减少服用药
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