如何锻炼上眼睑提肌

未知,0岁 2020-09-02

病情描述:如何锻炼上眼睑提肌

锻炼上眼睑提肌,主要有以下几个方法:1、眨眼训练。将左眼用手捂住,然后用另外一只眼睛,做睁眼闭眼的动作,练习五分钟之后,以同样的方式练习左眼。这个动作可以锻炼眼部的肌肉;2、睁眼练习。让自己的两只眼睛,尽可能睁到最大,持续五秒钟之后放松,如此循环训练五分钟,这样也可以有效锻炼上眼睑提肌。最后建议患者要坚持训练,只有通过长期的训练,才能看得到效果。

2020-09-12

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