骨关节炎患者平时需要注意什么?

男,55岁 2019-04-10

病情描述:我前几个月就得了骨关节炎,但这个病让我每天都不能好好休息,想问下骨关节炎患者平时需要注意什么?

骨关节炎常发生在中年时期,而且这个病是常见的,但也要引起重视。应注意以下措施,患者应注意保暖,尤其是在关键部位包裹护膝或棉布,不要让受影响部位接触冷风。不要爬陡峭的楼梯或走下坡路。膝关节受累者应避免激烈运动,如跑步和球类运动。不良姿势应尽可能纠正。一定要控制自己的体重,肥胖不仅会诱发其他系统性疾病,还会导致身体关节受累。然后就是需要多加锻炼,增强筋骨,但不要过度运动。平时饮食清淡,注重营养。不要长时间低头和弯腰;防止过度疲劳。

2019-04-10

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