糖尿病三餐烹调注意事项

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:糖尿病三餐烹调注意事项

糖尿病患者需要注意自己的饮食,通过控制热量的摄入以及糖分的摄入来控制血糖浓度。在饮食中,尽量吃谷类、薯类等粗纤维的食物来代替平时所吃的白馒头、白米饭。注意一日三餐的饮食规律,不要暴饮暴食,控制摄入的量,保持七分饱左右。也要减少油脂的摄入,不要吃动物肝脏、肥肉等油脂含量比较高的食物。尽量使用菜籽油或橄榄油来做饭。

2020-05-19

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