更年期月经很少正常吗

2025-06-18

更年期月经很少是正常的生理现象。随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，子宫内膜增厚不足，导致月经量减少或周期紊乱，这是更年期的典型表现之一。

更年期通常发生在45-55岁，此时卵泡数量减少，排卵不规则，月经可能变得稀发、量少，甚至突然停止。部分女性还会伴随潮热、失眠、情绪波动等症状。若月经量极少如点滴出血或持续超过10天，需警惕子宫内膜病变，建议就医检查。

保持均衡饮食，补充钙和维生素D以预防骨质疏松；适度运动有助于缓解更年期不适；避免熬夜和过度压力。若出现异常出血、严重不适或心理困扰，应及时咨询医生，必要时接受激素替代治疗或其他干预措施。定期妇科检查可帮助早期发现潜在问题。

2025-06-18

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