孕妇全身疼痛是为什么

2025-06-13

孕妇全身疼痛常见于孕期生理变化和身体负担增加。随着胎儿发育，子宫扩张会牵拉韧带和肌肉，激素变化也使关节松弛，导致腰背、骨盆等部位酸痛。体重增长、重心前移加重脊柱压力，缺钙或贫血可能引发肌肉痉挛，长期疲劳或心理紧张也会放大痛感。

若疼痛伴随发热、肿胀或异常分泌物，需警惕感染或妊娠并发症如子痫前期。孕晚期偶发的假性宫缩可能引起短暂腹部紧绷感，但持续剧烈疼痛需立即就医。

孕妇应避免长时间站立或提重物，选择侧卧睡姿缓解脊柱压力。适度运动如孕妇瑜伽可增强肌肉耐力，但需在医生指导下进行。注意补充钙、镁及维生素D，避免自行服用止痛药。定期产检有助于排查病理因素，确保母婴安全。

2025-06-13

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