屁股太小怎么锻炼变大

未知,0岁 2020-04-14

病情描述:屁股太小怎么锻炼变大

如果想把臀部变大的话,平时在家里面可以适当的多做一些负重深蹲,也可以经常做一些后提的运动,因为后提运动可以使臀部更挺拔,这样也有助于臀部的变大。平时在饮食上也可以适当的多补充一些蛋白质,这样也可以起到丰臀的作用。如果是平时做锻炼以后效果不太明显的话,也可以通过整形手术来使臀部变大。平时一定要选择合适自己的内衣裤。

2020-04-18

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