睡眠不好例假不正常应该怎么治疗
女,22岁 2019-03-27
病情描述:最近一个月睡眠质量很不好,老是睡不着,然后我的大姨妈也延后了,是怎么回事,应该怎么治疗
你好,出现月经不调和睡眠不好失眠的情况,是生物钟混乱了,睡眠不好是会影响内分泌失调的。首先需要平时多注意锻炼身体,放松自己的心情,心情要保持舒畅,不要过度劳累,不要紧张,晚上早点休息,养成良好的生活习惯,睡前不要喝浓茶,咖啡等兴奋性的饮料,可以用酸枣仁泡水喝。保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量。月经不调建议到医院就诊,化验性激素6项等检查看看。
2019-03-27
例假不正常对以后有影响吗
正常月经周期为28天,提前或推迟七天都属于正常范围,经期三到七天,经量30到80
例假提前半月正常吗?
例假提前半个月,一般来说是不正常的情况,通常来说例假推迟一个星期或者是延后一个星
来例假头疼正常吗
来例假头疼属于不正常的现象,在来例假期间,如果头部直接吹冷风或精神压力大,睡眠不
怎么治疗睡眠不正常最有效?
睡眠不正常可以服用一些促进睡眠的药物来治疗,主要包括一些褪黑色素药物、佐匹克隆、
例假不正常会影响生育吗
例假不正常是会影响怀孕,月经不调会导致排卵异常,影响精子和卵子的结合。月经不调的
例假前阴道瘙痒正常吗
例假前阴道瘙痒是不正常的。例假前阴道瘙痒很可能是出现了阴道炎,阴道炎分为很多种
来例假头疼正不正常
来例假头疼是不正常的。出现这种症状,可能是精神压力过大导致的,可能是作息时间不
例假推迟15天正常吗
一般情况下,例假推迟15天是不正常的。例假推迟可能是怀孕、内分泌失调等情况引起
例假有血块正常吗
例假的时候有少量的血块属于正常现象,因为例假是子宫内膜脱落所引起的,少量的血块考
来例假有臭味正不正常
在例假期间,女性的阴道分泌物会增多,这是正常的生理现象。但是如果分泌物有异味,可
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