经常月经推迟是怎么回事

2025-05-29

月经推迟是女性常见的生理现象，通常由激素波动、生活习惯或健康问题引起。正常周期为21-35天，偶尔推迟1周以内无需过度担心，但长期或频繁延迟需重视。

月经推迟的常见原因包括压力过大、过度节食、体重骤变、熬夜等生活方式因素，这些会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、早发性卵巢功能不全等疾病也可能导致周期紊乱。哺乳期、围绝经期或怀孕需优先排除等生理阶段也会影响月经规律。

若月经推迟超过3个月或伴随异常症状如头痛、泌乳、痤疮加重，建议及时就医检查激素六项、B超或甲状腺功能。日常需保持规律作息、均衡饮食，避免过度减肥或剧烈运动，适当减压有助于调节周期。避免自行服用激素类药物，需在医生指导下干预。

2025-05-29

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