怀孕期间能吃方便面吗

女,30岁 2019-04-26

病情描述:我闺蜜最近怀孕了,这几天想吃方便面,但是不知道吃了后会不会对胎儿造成影响,请问怀孕期间能吃方便面吗?

孕妇应少吃方便面。方便面属于油炸类的食物,而且主要的成分是碳水化合物,调料当中的味精和盐分比较多,还可能有些色素及添加剂,长期食用不利于人体健康。营养成分少之又少。当然,孕妇也可以偶尔吃方便面的,但是最好不要将方便面里现成的调料加进去,因为其中的防腐剂对于准妈妈的身体是不利的。为了能够让泡面吃得更具营养,正确、健康的吃泡面,最好可以在煮方便面的时候加入青菜、鸡蛋等。生活中建议你及时补充营养。平时注意保持良好的饮食习惯,不吃垃圾食品和难消化的食物,注意多吃蔬菜和水果,能适当锻炼,不要剧烈运动,并定期去医院做妊娠检查。

2019-04-26

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