热水澡的好处有哪些

男,27岁 2019-02-18

病情描述:一到冬天我就特别喜欢洗热水澡,几乎每天都洗,而且还喜欢泡澡,洗热水澡有什么好处?

常常进行热水澡,不仅可去除污垢,避免细菌感染,增强皮肤的呼吸功能,并且可以使皮肤滋润、嫩滑,而且睡觉前洗个热水澡,能够促进睡眠,缓解疲劳,还有美容的功效。但是热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。根据你现在所描述的这种情况,这种热水澡对血液的血液循环有一定的帮助作用,但是血压过低以后容易导致血管扩张,引起头晕的情况。首先建议您不要长时间的进行这种泡澡的行为。适当的加强体育锻炼,增强自身抵抗力,多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。

2019-02-18

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