银耳煮多久可以吃？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

银耳可以提高肝脏排毒能力，有保肝作用；银耳对老年许多疾病都有一定疗效；银耳富含维

孕妇吃银耳对胎儿好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

孕妇吃银耳对胎儿有很多好处，可以使宝宝皮肤变白，银耳具有清热健胃、保肝解毒功效，

笋能排毒吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

笋能排毒。因为笋中含有大量富有活性的粗纤维素，所以可以加快肠胃蠕动，促进新陈代谢

经常吃黑木耳能够排毒吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃黑木耳的确有助于排毒，黑木耳属于真菌类，故本身脂肪含量就非常低，加上含有丰富的

芥子能排毒吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

芥子能排毒。芥子能排毒在于芥子清热解毒和祛湿等功效，当湿毒患者食用此药之后，使

出冷汗能排毒吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

出冷汗能排毒。出冷汗时皮肤的代谢物及毒素会随汗液一起排出体外，从而起到排毒的功

吃银耳拉肚子是排毒吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃银耳拉肚子并不一定是排毒的表现，可能是消化不良引起的，银耳能够起到美容嫩肤的作

银耳能祛湿吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

银耳能祛湿的，是一种保健功效非常强的食品，如果体内湿气过重，吃银耳时可以搭配薏米

银耳寒凉吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

银耳不是寒凉的。银耳药性平，可以起到排毒散热、清除肠胃垃圾作用。银耳是一种味淡的

女人吃银耳对卵巢好吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

女人吃银耳对卵巢好，银耳有很好的排毒效果，对身体内毒素的残留都有很好的清除作用，