感觉瘦了却不掉秤是怎么回事?

女,28岁 2019-04-20

病情描述:我大学的朋友,前几天见她,感觉她变的好瘦,她说不知道为啥虽然看起来瘦但是不掉称,这是为什么?

体重测量需要每天同时进行,这更明显。吃了或喝了很多水后,很容易重起来。它太薄了,看不出来。最有效的减肥运动是有氧运动,同时也是劳逸结合。你的体重不排除错误的发生。如果我们心情不好,感觉心烦气躁的,可能会因此影响气血运行顺畅,进而使得经络受阻,而自然就会影响体内热量和脂肪代谢燃烧,这个时候无论你是不吃不喝还是运动都很难掉秤。我们应该坚持长期的运动心态来减肥。短期效果是否明显,但从长远来看效果良好。注意少吃甜食,慢吃,慢嚼,多喝水,多吃水果和蔬菜,少吃肉类。

2019-04-20

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