经常吃肉会导致血压高吗

男,45岁 2021-09-15

病情描述:我特别喜欢吃肉,平时经常吃肉,同事说经常吃肉会导致高血压,请问经常吃肉会导致血压高吗?

经常吃肉可能会导致高血压。

经常吃肉的人血脂往往偏高,血脂高血液对血管的压力就会增加,久而久之就容易形成高血压,因此经常吃肉可能会导致高血压。其次抽烟、喝酒、经常熬夜也是导致高血压的常见因素。

预防高血压要从饮食习惯和生活习惯两个方面进行调理。平时要多吃蔬菜和水果,少吃肉以及油腻的食物;平时要少熬夜,不抽烟、不酗酒。

2021-11-12

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