腰椎膨出的食疗方法有哪些?

男,40岁 2019-03-17

病情描述:父亲是一名汽车司机,在驾驶座上一坐就是8,9个小时,最近腰疼的厉害,还伴有手脚发麻,这几天突然加重都不能下地了,去医院做检查说是得了腰椎膨出。想咨询一下有没有什么食疗方法。

腰椎间盘膨出是现代人常见的腰椎病变,这与久坐、少运动等生活习惯有关,在生活中可配合食疗,多吃富含纤维素的食物例如青菜、苹果、木耳、香蕉,保持大便通畅,早上起床要和蜂蜜水,促进肠胃消化,少吃油炸食品和寒凉食物,注意营养均衡。以下几种方法可参考:1、海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水煮,每日饮一次。2、生韭菜捣汁温服,每次500ml,每日2次。3、黑芝麻150g炒熟,早晚各服一匙。4、,将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日一剂,早餐食用。5、三七打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克,饮汤吃肉,隔日1剂。功能活血化瘀,定痛。要保持正确的坐姿和站姿,工作间隙注意活动以减轻腰椎压力,如果已经患有腰椎间盘膨出,要注意卧床休息,在医生指导下进行治疗。

2019-03-17

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