孕妇手麻疼是怎么回事

2025-06-16

孕妇手麻疼通常是由于孕期生理变化或腕管综合征引起的。随着妊娠进展，体内激素变化和体液潴留可能导致周围神经受压，尤其是手腕部的正中神经，引发麻木、刺痛或灼热感。子宫增大可能影响血液循环，加重肢体末梢的不适症状。

孕期手麻疼常见于孕中晚期，尤其是夜间或长时间保持同一姿势时症状明显。腕管综合征是较常见的原因，表现为拇指、食指和中指的麻木或疼痛。若症状较轻，可通过适当活动手腕、避免长时间重复手部动作、睡觉时垫高手臂来缓解。冷敷或轻柔按摩也有助于减轻不适。

若手麻疼持续加重或伴随其他症状如肌肉无力、肿胀明显，需及时就医排除妊娠高血压、糖尿病等并发症。避免自行服用止痛药物，建议在医生指导下进行物理治疗或使用腕部护具。日常注意均衡饮食，控制盐分摄入以减少水肿，适度运动促进血液循环。

2025-06-16

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