哺乳期能不能吃菠菜?

女,27岁 2019-03-26

病情描述:医生您好,我老婆刚生了孩子,正坐月子,今天她说想吃菠菜,我想问一下哺乳期能不能吃菠菜?非常感谢,劳您费心!

在喂奶的时候是可以吃菠菜的,但是要少吃一些。吃菠菜是可以补充一些能量也可以有丰富的维生素,还能有效预防哺乳期便秘和补血。菠菜具有润肠、润肠、清热、消炎的作用,对治疗便秘有一定的疗效。菠菜还可以促进人体健康,母乳喂养的母亲吃能有效预防衰老。因此服用的时候先用热水将菠菜焯一下,大部分草酸会被焯掉。这样吃菠菜就没什么问题了。饮食适当就可以,吃任何食物过量都是不好的。对于产妇来说,可以吃菠菜,没有什么禁忌。建议平时饮食宜清淡。

2019-03-26

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