减肥时间能喝红茶吗?

未知,0岁 2020-05-18

病情描述:减肥时间能喝红茶吗?

减肥时是可以喝红茶的。红茶对人体健康有很多好处,因为红茶中含有比较多的咖啡碱、儿茶素、烟酸等物质,这些物质能够促进体内脂肪代谢,因此经常喝还能够抑制肠道内脂肪类物质的吸收,对减肥有辅助作用。在减肥期间喝红茶是要注意避免喝过浓的红茶,应尽量以淡茶为主,过浓的红茶会对肠胃黏膜造成刺激,经常摄入不利于人体健康。同时还应注意喝茶时间,避免在晚上的时候喝,以避免对睡眠质量造成影响。

2020-05-19

相关问答

喝红茶能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

红茶是低热量食物。喝红茶对减肥是有利的,但减肥要控制的是全天摄入饮食的总热量,不

减肥可以喝红茶吗?

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

在减肥的期间是可以适当的喝一些红茶的,因为红茶富含了咖啡因,而咖啡因可以起到分解

吃减肥药期间可以喝红茶吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃减肥药期间,尽量不要喝茶。特别是在吃减肥药的前后一个小时内,尽量不要饮用红茶,

健身减肥能喝红茶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥是可以喝红茶的。因为红茶是可以帮助肠胃消化、促进食欲、刮油减肥的功效,也

红茶怎么喝减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红茶在运动前或者饭后饮用能够帮助减肥。红茶中含有咖啡因、茶多酚之类的物质,同时还

减肥能不能喝红茶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间也可以喝红茶,红茶具有利尿解毒、生津止渴、提神醒脑的效果,不含有脂肪,不

喝红茶减肥还是绿茶减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝红茶和喝绿茶都能够达到减肥的作用,可以根据自己的身体状况进行选择。红茶和绿茶只

红茶怎样减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

红茶本身是属于发酵茶,如果适当的喝红茶,能调节人体的机能,适量喝喝红可以促进食物

喝红茶菌能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝红茶菌对减肥有一定的作用。红茶菌可以帮助消化,促进肠道功能恢复,因此对于肠胃系

红茶什么时间喝有减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝红茶减肥可以在早上7点到下午4点之间喝,这个时间段身体的新陈代谢率比较旺盛,适

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