分离焦虑应该怎么办

分离焦虑症是焦虑症的一种，如果出现症状难以忍受或出现长期的症状建议及早就医。

目前关于分离焦虑症的治疗主要是心理治疗。通过降低亲子依恋的亲和力，因为很多孩子会将父母作为自己的避风港，所有的事情都过分依赖父母。首先要考虑降低他的依恋程度。在生活中应该适度的培养孩子，让他尽其所能有一种成就感，知道自己可以独立的去完成某些事情，还有主动的引导，比如在孩子进入幼儿园之前，让孩子知道幼儿园是一个有趣的地方，父母可以告诉孩子，老师、同学也会像爸爸妈妈一样去关心他爱他，让宝宝不要在心理上排斥老师或这样的环境，培养孩子的兴趣。分离焦虑主要是失去依恋变得不安全造成的。为了让孩子不要焦虑，并适应这种没有父母陪同的环境，有必要在孩子和老师之间建立一个新的依恋关系。父母通常都想向孩子表达老师的善意和美好，告诉孩子老师会讲很多的故事或带他们玩很多有趣的游戏，在孩子送到幼儿园的时候，家长可以故意在孩子面前对老师友好的进行沟通，让孩子觉得老师是爸爸妈妈的好朋友，这样也能够有效的缓解孩子焦虑的出现。

为了孩子健康的成长，可以在日常生活中有意识的培养他们的独立能力。分离焦虑症会影响孩子的心理发展，最好是在入园前处理好这种焦虑现象。