如何才能改善生闷气的习惯

女,30岁 2019-02-10

病情描述:我是一个比较闷的人,但是脾气也很不好,所以我每次生气总是会闷着,但是听别人说这样对身体不好,所以我想知道如何才能改善生闷气的习惯?

这是一个坏习惯,经常生闷气,容易引发癌症,很多人性格特别不好,特别敏感,好胜心强,不能在生活中遭受一点不公正,而且特别不耐烦,容易冲动,这种性格,容易生气,但情绪也决定健康,更容易患冠心病、高血压,还容易导致癌症的高发病率。应该注意学习自我调节和参加户外活动和体育锻炼。肝脏就是疏通各个通道的人体器官。中医上讲,肝主疏泄,主要负责疏通气血。气“顺”了,人的心情自然就会舒畅。把气闷在心里,时间久了,气血瘀滞在身体里会形成结块。

2019-02-10

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