得了高血压能否喝茶呢?

男,54岁 2019-04-28

病情描述:我平时喜欢喝茶,但是最近检查出高血压,所以想问得了高血压能否喝茶呢?

如有高血压,应根据血压测量结果,在医生的指导下,到医院心内科服用抗高血压药物。如果你有高血压,你可以喝茶。只喝清淡的茶而不是浓茶。你可以喝一些绿茶或白茶,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,多参加户外运动。高血压的患者一定要低盐饮食。低盐饮食的概念就是24小时盐摄入量小于6克,也就是一个啤酒瓶盖的量,平时的口要淡。另外,高血压患者还要做到低脂、低糖、高膳食纤维饮食,这样能防止动脉硬化。保证好睡眠,尽量的不给自己过大的压力。

2019-04-28

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