如何传染诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过口腔途径传播。感染者的呕吐物和粪便中含有大量病毒颗粒，接触这些污染物或食用被污染的食物和水都可能导致感染。诺如病毒也可以通过接触被污染的表面和物品传播，尤其是在密闭的环境中，如学校、医院和邮轮等地方。

诺如病毒的传播途径多样，尤其在集体生活的场所，病毒可以通过空气中的飞沫传播，或者通过手接触到污染的表面后再触摸口鼻而感染。在处理食物时，如果没有良好的卫生习惯，比如洗手不彻底，也容易将病毒带入体内。即便是少量的病毒也能引发感染，因此保持良好的卫生习惯至关重要。感染后，症状通常在24到48小时内出现，包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛等。

在预防诺如病毒感染时，保持良好的个人卫生是关键。勤洗手，尤其是在用餐前和如厕后，使用肥皂和清水洗手至少20秒，能够有效减少感染风险。避免与感染者密切接触，定期清洁和消毒常接触的表面，确保食物和水的安全，都是预防措施的重要组成部分。注意饮食卫生，避免食用生海鲜和未煮熟的食物，可以进一步降低感染的可能性。

2024-12-20

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