寒气重有什么不能吃的吗

女,35岁 2019-02-06

病情描述:我身体状况一直都不错,不过就是经常性发守将冰凉,而且一到了夏天我也没有跟别人一样出汗,我的手心却总是冒虚汗。先更严重了一到晚上我手脚就会很凉,然后还有像是转筋似的疼,看了大夫说我是身上的湿气重寒气重,自己也不太明白,就想问一下寒气重有什么不能吃的吗?

寒气湿气重是因为个人体质才会出现的,严重的话还会造成气血虚,不过寒气湿气是可以排出去的。不过要在饮食上注意了,寒气湿气重是不可以吃性凉还有虚寒的食物,比如马齿苋,香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子等都是尽可能的少吃,每天用小豆和薏米熬粥喝来排除湿气,辣椒还收生姜都是可以祛湿,饮食上吃的清淡点,晚上睡觉前用生姜泡脚,注意水要到小腿上泡到微微出汗就行了,时间大约半小时左右,泡的时候要喝杯清水,一年四季坚持泡脚对身体好饮食规律,早睡早起,夏天也要忌凉。

2019-02-06

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