孕妇体虚多汗怎么解决

女,26岁 2019-03-06

病情描述:我刚怀孕,从小到大个人的体质都一直很差,现在吃什么都没胃口,一吃就会吐,经常会出现头晕,浑身都没力气,而且还老是出汗,体虚多汗怎么解决

因为孕妇运动量少,体内储存的卡路里多,逐渐增加了腹部的重量,增加了下半身的重量,使孕妇上下半身的力量不均匀。在怀孕期间,由于营养的快速消耗,但补充营养不能很及时,这将导致身体出现不足和出汗。孕期应注意补充营养,如蛋白质摄入,如鸡蛋、鹅蛋、大豆制品等。充足的维生素补充剂,如新鲜蔬菜和水果。同时补充微量元素,如钙、锌、碘等。孕妇运动时,可以通过自我调节来协调上下身体。在自我调节的过程中,他们会消耗卡路里和汗水。当婴儿出生时,多余的水将自然排出。

2019-03-06

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