血糖偏高吃红枣可以吗?

女,56岁 2019-05-03

病情描述:我体检血糖偏高,我又喜欢吃点干红枣,或者拿红枣泡水喝,那么血糖偏高可以吃红枣吗?

由于红枣含糖分比较高,血糖高的患者不建议吃红枣。这是因为红枣本身含糖量高,会导致血糖再次升高。建议多食用清淡的食物,如果实在喜欢吃,可以在血糖较稳定的时候适量摄入,此外建议您多运动,增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性,降低体重,减少身体脂肪量,增强体力,提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据自身总体健康状况来定,找到适合自己的运动方式。运动形式可多样,如散步,快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。

2019-05-03

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血糖偏高可以吃红枣吗

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血糖偏高可以吃红薯吗

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红细胞偏高一般可以吃红枣,红枣是一种营养比较丰富的食品,含有大量的维生素以及蛋白

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血红蛋白偏高可以吃红枣吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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血糖高可以吃红枣吗

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