跑步膝关节外侧疼是不是髂胫束摩擦综合征

男,43岁 2019-02-23

病情描述:请问一下跑步造成的髂胫束摩擦综合征是什么表现特点,如何治疗康复?需要康复多长时间,能彻底治愈吗,有什么预防措施吗

有许多原因会导致膝关节外侧疼痛,例如膝关节外侧韧带的损伤或膝关节关节腔内外侧半月板的损伤。然而,如果大腿弯曲时疼痛最强烈,例如上下楼梯时,严重的人甚至不能弯曲膝盖,只能直着上下,那么十有八九他患有髂胫带摩擦综合征。髂胫带是大腿外侧的一种特殊筋膜组织。当我们移动时,当膝盖弯曲成直线时,髂胫带会在大腿外侧来回移动。正常情况下,不会发生疼痛。然而,如果髂胫带过紧并长时间移动,由于过度摩擦,很容易引起疼痛和炎症。拉伸和放松可以在平时和锻炼前频繁进行,以使髂胫带和肌肉更柔软,并减少髂胫带和骨骼之间的摩擦。有人建议去一家专科医院。

2019-02-23

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