怀孕期间血糖偏高怎么办

2025-06-12

怀孕期间血糖偏高需及时干预，以免影响母婴健康。通过调整饮食、合理运动和必要时医疗介入，多数孕妇能将血糖控制在安全范围。

孕期血糖偏高通常与激素变化导致的胰岛素抵抗有关。建议优先选择低升糖指数食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，避免精制糖和过量碳水。每日分5-6餐进食，避免血糖骤升。适当运动如散步、孕妇瑜伽可提升胰岛素敏感性。若饮食运动效果不佳，医生可能建议胰岛素治疗，其对胎儿安全。

注意定期监测血糖，尤其餐后2小时值。避免过度节食导致酮症，需保证足够营养。出现头晕、心悸或胎动异常需立即就医。产后6-12周需复查血糖，因妊娠糖尿病可能增加未来2型糖尿病风险。保持与产科和内分泌科医生的沟通，制定个性化管理方案。

2025-06-12

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