怎样缓解孕妇大腿根疼?

女,27岁 2019-06-28

病情描述:不知道什么原因,怀孕期间这几天一直腿根疼,请问怎样缓解孕妇大腿根疼?

这个应该算是正常的现象,不用太担心.胎儿开始长大,而你本身不能一下子适应过来,才会有这样的情况出现。孕大腿根部耻骨联合疼痛,在负重、登高、远行时加重。身体状况允许的话,可通过游泳来减轻关节的压力。睡觉的时候可以在两腿之间放一个小枕头,或者是买那种孕妇枕。穿平底鞋,孕妈妈的鞋底要柔软、舒适,避免穿带跟的硬底鞋,以免重心不稳增加疼痛。 怀孕后多注意休息,适当身体锻炼,营养饮食,合理安排作息时间,接受下背按摩。

2019-06-28

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