来月经可以用中药泡脚吗

2025-06-03

来月经时可以用中药泡脚，但需根据个人体质和药材性质合理选择。

中药泡脚能促进血液循环、缓解痛经和疲劳，适合经期气血不畅的女性。例如，艾叶、生姜等温性药材可驱寒暖宫，改善手脚冰凉；益母草、红花等能活血化瘀，适合经血不畅者。但若经量过多或体质偏热，应避免使用活血类药材，以免加重出血。

水温不宜过高40℃左右，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多导致虚脱。经期抵抗力较弱，皮肤敏感者需警惕过敏反应。若有严重痛经、经期紊乱或慢性病，建议咨询中医师后再用药，避免自行配伍。泡脚后注意保暖，及时补充水分。

2025-06-03

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