脸部皮肤粗糙怎么办?

女,30岁 2019-02-27

病情描述:我最近可能休息不好,皮肤变的粗燥,我想问问脸部皮肤粗糙怎么办?

当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙。。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。如要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水,所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养。多吃水果蔬菜类,补充维生素C。进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

2019-02-27

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