孕晚期可不可以吃茄子?

女,30岁 2019-04-30

病情描述:我怀孕已经处在晚期了,平时身体有点虚弱,听同事说孕期吃东西需要多注意,我想问一下孕晚期可不可以吃茄子?

茄子可以在怀孕期间食用,对孩子没有影响。茄子含有维生素和各种微量元素,所以对宝宝有益。孕妇到了晚期首先要保证优质蛋白质,应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物,富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。现在可以吃红烧茄子,但是不能太油腻。在孕后期间注意饮食均衡,饮食多样化,怀孕期间,我们应该多样化饮食,多吃些新鲜蔬菜水果,多吃些肉蛋鱼,保证充足的睡眠。这对宝宝的发育有益。注意保暖,定期孕检。

2019-04-30

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