剖腹产后饮食安排有哪些

2025-06-18

剖腹产后饮食安排需注重营养均衡和易消化，以促进伤口愈合和身体恢复。

产后初期应以清淡、流质或半流质食物为主，如小米粥、鸡蛋羹、烂面条等，逐步过渡到正常饮食。多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡肉、豆制品和富含维生素的食物如新鲜蔬果，帮助组织修复。同时，适量补充铁如瘦肉、动物肝脏和膳食纤维如燕麦、红薯，预防贫血和便秘。

避免辛辣、油腻及易胀气食物如豆类、洋葱，以免刺激肠胃或影响伤口愈合。少量多餐，避免暴饮暴食。哺乳期妈妈需保证充足水分，切忌过量饮用浓汤，以免乳汁淤积。若有妊娠糖尿病或高血压史，需遵医嘱调整饮食。恢复期间出现腹胀、腹痛等不适，应及时就医。

2025-06-18

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