肠胃有火如何缓解?

男,35岁 2019-03-16

病情描述:朋友最近经常感到胃不舒服,吃过东西总感觉胃热的难受,到医院检查,诊断结果为肠胃有火,想知道肠胃有火如何缓解?

根据上述情况,我们可以通过一些食疗的方法来消除我们的胃火旺1.胃火的调节应遵循清热解郁的原则,饮食应该受到控制。少吃太热的食物,少吃甜腻的食物,黄绿色蔬菜和时令水果应该添加到饮食中,以补充维生素和无机盐的缺乏,并适当注意口腔卫生;2.莲子、芡实和山药都有健脾开胃的功效,西洋菜、莴苣、莴苣、西红柿、枇杷和其他食物都有利于消化,如果胃火太热,也可以在冬天吃西瓜来减少胃火,平时一定要多喝水,低脂低钠饮食,规律睡眠,尽量不要熬夜,放松心情。

2019-03-16

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