乳腺结节应该注意些什么

2025-01-03

乳腺结节应注意定期检查、调整生活方式及保持情绪稳定。

乳腺结节是一种常见的乳腺疾病，其成因可能与内分泌失调、生活习惯不良等多种因素有关。多数乳腺结节为良性，但也有恶变可能，所以定期检查很重要，能及时发现结节的变化。

日常生活中，要规律作息，避免熬夜；合理饮食，减少高脂肪、高糖食物摄入，多吃蔬菜、水果；适当运动，控制体重。同时，要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动可能会加重内分泌失调，进而影响乳腺健康。

2025-01-03

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