孕妇可以吃红薯叶吗

女,24岁 2019-06-01

病情描述:我今年24岁了,是一名孕妇,我想吃点红薯叶,但是不知道我这种情况能吃红薯叶吗?

由于胎热较重,产前一般吃点清淡的食物,孕妇是可以吃红薯叶的,在怀孕的关键时期最好是不要偏食,饮食最好是多样化。红薯叶是常见的蔬菜之一,具有丰富的维生素与矿物质。红薯叶中所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等在蔬菜中的含量均居于前列。准妈妈在孕期吃红薯叶可以增强免疫功能,提高机体抗病能力,预防动脉硬化、阻止细胞癌变,催乳解毒,保护视力,预防夜盲的良好保健功能。多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,不要喝酒咖啡,更不要接触有毒物质。

2019-06-01

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

红薯是纯天然食物,孕妇一次吃500克以下是有益的。红薯含有丰富的膳食纤维,能够有

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