一边运动一边喝水能减肥吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:一边运动一边喝水能减肥吗

一边运动一边喝水是可以减肥的。运动的时候可以帮助我们消耗体内多余的糖分和脂肪,但是,运动是需要及时补充一些水分来帮助我们加快新陈代谢的,而燃脂和减体重离不开新陈代谢。虽然,有时候我们会发现,运动完以后大量的喝水并感觉不到体重有明显的变化,那是因为刚补充的水分还没有代谢掉,等到代谢以后,包括排便以后,会发现体重是有所下降的。

2020-05-21

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