吃咸鱼发胖吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:吃咸鱼发胖吗

吃咸鱼不会引起发胖,但是经常吃吃对人体健康有不利影响。咸鱼主要是将于腌制制作而成的,虽然味道比较咸,但是主要是以蛋白质、氨基酸、矿物质为主,而其中的脂肪和胆固醇含量比较,这样的食物只要适当的摄入,是不会对人体健康造成影响的,同时也不会造成身体发胖现象。但是咸鱼在腌制的过程之中,有可能会产生亚硝酸盐,经常吃这一类食物对健康有不利影响,因此应尽量少吃。

2020-05-14

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