怀孕后老是打嗝怎么回事

2025-06-13

怀孕后频繁打嗝是常见现象，主要与激素变化、子宫增大压迫胃部等因素有关。孕激素如孕酮水平升高会松弛消化道肌肉，导致胃食管反流和膈肌痉挛，引发打嗝；随着胎儿发育，增大的子宫上推胃部，进一步影响消化功能，加重嗳气反应。

这种现象通常无需过度担心，但可通过少食多餐、避免碳酸饮料和油腻食物来缓解。进食时细嚼慢咽、饭后适当散步也有助于减少胃部胀气。若打嗝伴随严重烧心、呕吐或体重下降，需警惕妊娠期胃食管反流病或消化系统异常，建议咨询医生评估。

注意避免穿紧身衣物压迫腹部，睡觉时垫高枕头以减少反流。若尝试调整生活方式后仍持续打嗝，或出现其他不适，应及时就医排除潜在问题。孕期用药需严格遵医嘱，不可自行服用抑酸或促消化药物。

2025-06-13

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