睡觉常年鼻塞怎么办

男,45岁 2020-03-24

病情描述:我父亲夜间睡眠时间不超过5小时。由于鼻腔阻塞,呼吸不畅,严重影响睡眠。白天一切正常。睡觉常年鼻塞怎么办?

这个情况一般要考虑是有鼻炎,常年过量食用辛辣刺激的食物或接触了某些物质都可能会导致鼻炎,并且出现鼻塞流涕等症状。平时多喝水,可以起到湿润呼吸道的作用,养成清淡饮食的习惯,尽量不要去抠鼻子,避免外部病毒引发鼻炎,同时睡觉时头偏向一侧,以保持呼吸道的通畅,可改善睡眠问题。

2020-03-24

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