秋季爱掉发需要多吃什么

2024-05-20

通常秋季脱发,需要积极补充蛋白质和维生素,多吃豆制品。

秋季脱发主要在夏季和秋季换季后,局部毛囊血液循环不良、血管收缩、营养不足引起毛囊代谢损伤,可以通过饮食来调理身体。头发的主要成分是胶原蛋白,所以要积极补充优质蛋白质、维生素、钙,保证饮食搭配合理、营养均衡。可以多吃菠菜、西红柿、黑芝麻、豆制品等,不要吃油脂过高的和辛辣食物。定期护理头发,有效改善脱发现象。

患者要注意营养管理、保持心情舒畅、保证充足睡眠、避免熬夜、适当运动,必要时可去正规医院进行植发手术。但植发手术一定要去医院,让医生根据情况而定。

2024-05-20

相关问答

产后掉头发一般需要掉多久

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

掉头发的问题和产后身体虚弱,再加上带宝宝比较辛苦营养跟不上的话就可能会出现掉头发

秋季为什么会脱发

刘俐丽 主任医师  鹤岗市人民医院

秋季脱发是一种正常的生理现象。脱发大多数是因为平时工作压力比较大,营养跟不上造

到了秋季就开始掉头发正常吗

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

到了秋季就开始掉头发,这是不正常的。通常情况下,掉头发应该是一年四季都会出现,

掉发多吃什么食物

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

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秋天掉发厉害是什么原因

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

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秋季掉发是否正常

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

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秋季掉发情况严重怎么办?

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刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

秋季头皮痒掉发,可以到正规医院皮肤科就诊。在医生明确病因后,采取相应的治疗方案。

秋季为何容易掉发

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

秋季之所以容易掉发,通常可能与环境因素有关。由于秋季空气过于干燥,导致皮脂腺分泌

到了秋季就开始掉头发是否正常

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

到了秋季很多人开始出现掉头发的现象,大多属于正常的现象。因为很多人在入秋后,由

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