男,36岁 2019-03-03
病情描述:最近总感觉头晕、乏力,去检查说是贫血,想问一下男性贫血应该怎么办?
贫血的男性患者,在临床中常见于缺铁性贫血,建议此类患者要加强营养,贫血的人应该多摄入富含铁的食物。铁是造血不可缺少的材料,缺铁会令血液中血红蛋白下降,造成缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者在日常生活中应该多吃富含铁的食物,如动物内脏、蛋、肉、豆类、芹菜、菠菜、荠菜、葡萄、红枣、桂圆、紫菜、海带、蘑菇等。要注意摄入能促进铁吸收的食物,如酸奶、酸菜和醋等。维生素c也可以促进铁的吸收,可以多吃含维生素c丰富的猕猴桃、番茄、草莓等,要注意保暖,避免受凉。
2019-03-04
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